Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Аллергия и таланты

Ужастик. Настя проснулась, не доспала, дышать может только криком. Я вспоминаю, что она за сегодня три одуванчика изнюхала. Вспоминаю про отёк Квинке, серьёзно пугаюсь. Вскоре понимаю, что лицо не опухшее, значит, не он. Но просто аллергия вполне вероятна. Антигистаминных дома нет. Солевой раствор найти не могу, пипетку тоже. Нашла шприц. Намешала соленой воды, закапала в нос шприцем. Настю замотала в слинг. В ванной включила горячий душ, чтобы скорее повысить влажность, потом холодный. Она успокоилась, уснула, задышала. Сижу теперь в слинге, берегу сон.

И даже не считаю себя плохой матерью из-за того, что не предсказала такие последствия. И думаю, куда бы мне, кроме материнства, применить способность не теряться в экстренных ситуациях. Я когда-то хотела спасателем стать, в старших классах на сборы с ними ездила и думала про академию МЧС, но мне сказали, что девочек только на телефон берут.

Просто жизнь

Все живы, все здоровы. Настя растёт и улыбается. Мама Максима приехала к нам, а Максим уехал по делам, но уже скоро вернётся. Рада, что получилось подгадать с датами, чтобы я одна здесь не оставалась с детьми.
Сделали мне документы здешние, которые по закону нужны.

Хотела посчитать Настино время бодрствования, но всё время забывала посмотреть на часы. Нашла в инстаграме табличку по возрастам, так оказалось проще. И Настя, что удивительно, соответствует. Примерно по часу не спит.

С памятью у меня непорядок. Стараюсь следить за временем кормления одной грудью, но забываю, когда какой кормила. Скачала приложение в телефон (оказалось, и для таких целей бывает), забываю им пользоваться. Кое-как слежу, опытным путём выясняю оптимальное время. Сейчас кажется, что часа 3.5-4 нужно до смены. Не очень удобно, но Настин живот, кажется, так чувствует себя лучше.

По-русски с американцем

Где-то в начале марафона Language Heroes я побежала на italki.com искать носителя языка для разговоров. Что-то получилось, но не совсем то, что я хотела. Из получившегося был разговор с американцем на английском. Не слишком удачный, но чего я вообще хотела со своим неумением говорить ни о чём? А американец этот учит русский, и мы поговорили о том, что как-нибудь в другой раз можно и на русском пообщаться. Прошёл примерно месяц. Американец пишет в скайп, напоминая о планах поговорить ещё раз. Созваниваемся и говорим целых 40 минут! Мне тааак интересно было! Начался разговор с "я не знаю, о чём поговорить", продолжился моим вопросом о том, как к Ричарду лучше обращаться (на ты или на вы), а дальше ещё много разного было.

Вы представляете, я сумела объяснить американцу, который учит русский чуть больше года, вот это вот "как обращаться", что я вообще имею в виду!

Мне понравилось формулировать, объяснять, говорить медленно, помогать! В крайнем случае (раза три за разговор) переводили слово или два на английский. Формулировки и объяснения - это то, что я очень люблю. Очень-очень круто было! Даже закралась мысль, не попробовать ли мне когда-нибудь стать преподавателем русского как иностранного, хехе. Дистанционные курсы уже нашла. Даже дешевле брекетов стоят)

Понравилось узнавать себя в учащемся. Я видела, как он подбирает слова по одному и собирает их в предложение постепенно. Наблюдала за тем, как ищет способы объяснить с помощью имеющегося словарного запаса незнакомые слова (что-то вроде "4 июля я буду слушать, как взрывают вещи" - это про фейерверк). Я делаю то же самое, когда говорю по-английски :) Наверняка все делают, но мне было очень интересно смотреть на это со стороны.

(no subject)

А как принято вежливо отвечать на вопрос о здоровье, если повылезала куча мелких гадостей, о которых говорить или не хочется, или неприлично?

Хорошее

Во-первых, одежда, сложенная по методу Конмари, действительно продолжает лежать аккуратно даже у меня, бардачницы, вот уже почти две недели. У меня на полке выделено местечко, куда я кладу сложенную обыкновенным образом в стопочку средней аккуратности домашнюю одежду, одежду для сна и ту, что один-два раза надевала и сегодня-завтра собираюсь надеть ещё. Всё остальное свёрнуто в стоячие рулончики, которые действительно удобно вытаскивать, не портя порядка в соседних вещах, и все вещи видно. Ну и бельё по отдельным коробочкам. Довольна)

Во-вторых, мы полмесяца назад сводили Алёшу к остеопату, и его пятидневные запоры постепенно сошли на нет! В середине сентября сказали прийти ещё разок. Я только жалею, что мы так долго собирались это сделать. Остеопат, про которого я вообще не нашла никаких отзывов, в Зеленограде, с очень удобным графиком работы и записью прямо на следующий день, отлично общающийся с детьми, и пошли мы к нему уже махнув рукой и от отчаяния.

(no subject)

Последний рабочий день Максима перед отпуском - пережить. В 11 утра сил уже не осталось. Вместо интересной прогулки в прекрасную погоду получилось полчаса перепалок. Ваня два дня как заикается - непроизвольно повторяет окончания слов, и я вообще не понимаю, что это и откуда. Вымораживает здорово. Та наша болезнь начала поста всё-таки не ограничилась полутора днями плохого самочувствия, а продолжается и сейчас насморком и кашлем. Самочувствие нормальное, но за самолёт переживательно (читала, что бывает больно ушам, если лететь с насморком), хотя в прошлом году вроде бы Ваня тоже в таком состоянии летел, было нормально, потом в океане всё быстренько вылечили.
Гитара домашняя загудела, причин не понимаю. Грустно. А к родителям с заказом проблемы, которые решаем, решаем с Максимом и Славой, да никак не решим.
И счетчики на воду надо поставить (поломав стену, разумеется) до конца марта, хаха.


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

Улыбка

Время уплотняется

Во вторник впервые были у классического гомеопата с Ваней. Мне это было очень переживательно по многим причинам, но после приёма было ощущение, что у него вообще всё прекрасно - никаких тяжёлых состояний, организм справляется сам. Тем не менее, лекарство ему выписали, и я любопытно полезла в интернет читать. Сходство удивительное, особенно в части психики. Надеюсь на чудесное преображение ребёнка, хотя вправляю себе мозги так, чтобы не считать всё это недостатками, а относиться как к особенностям и принимать-принимать-принимать.

В выходные уезжаем на Селигер на неделю. Алёша по двадцать раз в день устраивает истерики на тему того, что он хочет в поход прямо сейчас. Но жду от него больших сложностей в дороге и в лагере тоже, основания есть.

После возвращения через пару недель собираемся к свекрови, я первый раз поеду одна с детьми на поезде, Максим приедет позже, пойдём на свадьбу. А потом вернёмся домой и будем общаться с переехавшими в другую страну друзьями, которые будут в гостях у родственников.
Улыбка

Интуитивное питание - мой маленький опыт

Несколько месяцев назад прочитала статьи об интуитивном питании: http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html (bitsey_bloom, спасибо!)
Читала - не могла оторваться. Применять систематически не начала, но в голове многое отложилось. Дня три вела дневник питания))

Потом я писала диплом и решила на это время все остальные свои начинания отпустить, в том числе и регулировку питания - потом разберусь. Привычка заедать стрессы в наличии, к этой привычке на время диплома добавилась стопка личных шоколадок в шкафу, и шоколадки эти поедались в основном по ночам (днём тоже, но поменьше).
Иногда я вспоминала о том, что перед тем как есть, надо бы подумать о том, чего же мне сейчас хочется, и съесть именно это. Вспоминала редко, примерно раз в несколько дней. Примерно с той же частотой вспоминала о том, что в процессе еды можно подумать, а не наелась ли я уже, и если да, то оставшееся на тарелке убрать в холодильник, а не набивать живот дальше.
Иногда думала, чем же я сейчас этот продукт хочу - желудком или головой (и в том, и в другом случае ела).
Старалась по мере возможностей радовать себя чем-то, кроме еды.
Вот, пожалуй, и всё.

Все 2,5 месяца активных занятий я не взвешивалась. Взвесилась после защиты - ровно столько же, сколько было, когда я пыталась как-то контролировать питание и тренироваться.
Дальше были праздники с поеданием детско-подарочных конфет, я немного успокоилась после защиты, рекомендации из статей "выполняю" примерно в том же режиме. Недавно взвесилась ещё раз - минус 1,5 кг за 2-3 недели (из тех 4, что казались мне лишними, но и сейчас я себе уже нравлюсь).
Маленькая

Больная тема

Мне для избавления от уныния мирскими специалистами рекомендовано научиться любить себя.
Стала перечитывать "Невидимую брань", а там в первой же главе - "любовь к Богу и нелюбие к себе".
Как быть, где правда - не понимаю.
Я в православии часто это "нелюбие к себе" вижу, и даже согласна с ним. Но мне говорят, что уныние отсюда и идёт. А некоторые православные считают, что я это как-то неправильно понимаю, и неправославное у меня православие. Как это можно понять правильно или неправильно? "Любовь к Богу и нелюбие к себе" - откуда здесь будет больше одной версии?